http://hernia.man07.net/ 腰痛は、何が原因で起きるのでしょうか？ 腰痛にならない為には、腰痛の原因を理解し、 その対策と予防に努めることが大切です。 ja Copyright 2008 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 腰痛は、何が原因で起きるのでしょうか？ 腰痛は、２本足で歩く我々人間の宿命とも言える病気です。 元もと、ほ乳類やは虫類は４本足で歩いていました。 それが、進化の過程で２本足で立つようになったことが 腰痛の原因と言えます。 ２足歩行が可能になったことで手を使うことが出来るようになり、 それが人類にめざましい進歩をもたらした一方、背骨に地球の引力が 絶えず負担を掛けることになりました。 その為に、私達人類の誰しもが腰痛の原因を抱えることになりました。 腰痛にならない為には、腰痛の原因を理解し、その対策と予防に 努めることが大切です。 腰は、身体のほぼ中心に位置します。 身体を動かす時には、動作の中心となり、頭や内臓等を支えます。 この為、色々な動作をするたびに腰へ掛かる負担は、 かなり大きなものとなります。 多くの方が、腰痛を経験され、あるいは悩まされておられることと思います。 腰痛のある方にとって、その対策と予防は必須ですが、腰痛の原因は様々です。 腰痛の原因は、仕事で重い物を持つ、姿勢が悪い、座っている時間が長い、 運動不足など、沢山あります。 長時間座り続ける仕事や立ち仕事、肉体労働をされている方は、 とくに腰痛になりやすい人達だと言えます。 このような仕事をされている方は、日頃から、予防と対策に努めた方がいいでしょう。 重い物を持ち上げるのはもちろんのこと、長時間同じ姿勢を保ったままでいるのも 腰に負担を掛け、腰痛の原因となります。 腰痛の原因と対策を、次にいくつか挙げてみます。 http://hernia.man07.net/腰痛：腰痛の原因と対策・予防/ http://hernia.man07.net/腰痛：腰痛の原因と対策・予防/ 予防 原因 対策 腰痛 エントリーの内容 (body) エントリーの内容 (body) エントリーの内容 (body) エントリーの内容 (body) エントリーの内容 (body) http://hernia.man07.net/腰痛の原因/記事１/ http://hernia.man07.net/腰痛の原因/記事１/ 腰痛の原因 エントリーの内容 (body) エントリーの内容 (body) エントリーの内容 (body) エントリーの内容 (body) エントリーの内容 (body) エントリーの内容 (body) エントリーの内容 (body) エントリーの内容 (body) http://hernia.man07.net/腰痛の原因/記事２/ http://hernia.man07.net/腰痛の原因/記事２/ 腰痛の原因